Cómo mantenerse en forma durante las vacaciones

Con la primavera dando paso a un clima más cálido, parece que todos quieren llevar sus esfuerzos de acondicionamiento físico a la cima. Si bien todos apoyamos cualquier excusa para fomentar hábitos saludables, sabemos que también es importante encontrar un equilibrio entre el trabajo y el juego. Aquí es donde llegan las vacaciones de verano. Ya sea que esté planeando unas vacaciones en la playa, una escapada a la montaña o unas vacaciones en su propio patio trasero, es normal sentirse estresado por desviarse de su dieta y rutina de ejercicios. Pero hacerlo en realidad puede ser una de las cosas más saludables que puede hacer. banda de resistencia Son geniales porque te permiten soportar más de 200 libras de resistencia y puedes entrenar cada músculo de tu cuerpo", dijo Wiedenbach."Dependiendo de a dónde viaje, la proteína en polvo también puede ser una buena opción, especialmente si viaja a un país o región donde es difícil encontrar fuentes de proteína magra". ¿Necesita equipo nuevo para su próximo viaje?Te tenemos cubierto.

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