Cómo prepararse para un entrenamiento matutino

Así es, "mañaneros", este es vuestro año.

Ya sea que esté yendo al gimnasio o participando en un entrenamiento de spinning temprano en la mañana ("cock ride" para los que saben), es importante levantarse y competir en el nuevo año.

En cuanto al resto de nosotros, la lucha es real.

Levantarse y hacer ejercicio por la mañana es difícil, y llegar al gimnasio antes de que salga el sol es aún más difícil.

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