Cómo Se Desarrollan Los Trastornos Alimentarios En Los Deportistas

Los atletas tienden a ser individuos competitivos y disciplinados que hacen todo lo posible para sobresalir en su deporte. Este tipo de personalidad, combinado con las expectativas de los compañeros de equipo, entrenadores y espectadores, puede hacerlos más propensos que el promedio a desarrollar un trastorno alimentario.1

Los atletas que participan en deportes que enfatizan la apariencia o requieren velocidad, ligereza, agilidad y agilidad tienen más probabilidades de desarrollar trastornos de la alimentación que los no atletas.-atletas o atletas en deportes que requieren masa y tamaño muscular.2

Trastornos de la alimentación: ¿qué son y en qué se diferencian de los trastornos de la alimentación?

Índice
  1. ¿Qué atletas son más propensos a los trastornos alimentarios?
  2. ¿Cuáles son los trastornos alimentarios más comunes en los deportistas?
  3. Tríada de atletas femeninas
  4. Señales de advertencia de un trastorno alimentario
    1. Obtenga ayuda para los trastornos alimentarios

¿Qué atletas son más propensos a los trastornos alimentarios?

Los trastornos alimentarios son más comunes en los atletas que practican los siguientes deportes:

  • ballet y otras danzas
  • patinaje artistico
  • gimnástico
  • trabajando
  • Nadar
  • paseo en barco
  • la raza
  • lucha

¿Cuáles son los trastornos alimentarios más comunes en los deportistas?

Tanto hombres como mujeres son propensos a los trastornos alimentarios, pero las mujeres tienen tasas más altas de trastornos alimentarios. Los dos trastornos alimentarios más comunes en los deportistas son:

  • anorexia nerviosa
  • bulimia

El ejercicio compulsivo también es problemático. No es un diagnóstico reconocido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM), pero puede ser un síntoma de un trastorno alimentario.

La verdadera amenaza para los atletas con trastornos de la alimentación es el estrés extremo que se ejerce sobre el cuerpo. La práctica de la inanición, la recolección de residuos o el ejercicio compulsivo pueden, en sí mismas, perjudicar el rendimiento. El proceso de comer en exceso puede conducir a la pérdida de líquidos y niveles bajos de potasio, lo que puede provocar una debilidad extrema, así como ritmos cardíacos peligrosos y, a veces, fatales.3

Tríada de atletas femeninas

Las atletas con trastornos de la alimentación a menudo caen en una condición conocida como la Tríada de la Atleta Femenina4, que es una combinación de:

  • baja disponibilidad de energía
  • Irregularidades menstruales, como amenorrea
  • Huesos frágiles (mayor riesgo de fracturas por estrés y osteoporosis)

Tales intentos de reducir la grasa corporal con medidas extremas pueden conducir no solo a una disminución del rendimiento deportivo, sino también a complicaciones de salud graves. Las deficiencias de nutrientes y los desequilibrios de agua y electrolitos resultantes de una ingesta dietética baja conducen a un mayor riesgo de fractura5, enfermedad, pérdida de la función reproductiva6 y enfermedades graves como deshidratación e inanición.7

Las complicaciones médicas de esta tríada involucran casi todas las funciones corporales, incluidos los sistemas cardiovascular, endocrino, reproductivo, esquelético, gastrointestinal, renal y nervioso central.

Muchos atletas creen erróneamente que no corren el riesgo de sufrir osteoporosis porque hacen ejercicio regularmente, lo que se sabe que fortalece los huesos. Sin embargo, la investigación muestra que el ejercicio por sí solo no previene la pérdida ósea.8 La pérdida ósea irreversible comienza de seis meses a dos años después del cese de la menstruación.9 Otra consecuencia negativa de los trastornos alimentarios es que están estrechamente relacionados con la depresión.

Identificar atletas con trastornos alimentarios no es fácil. A menudo ocultan o culpan a su dieta y programa de ejercicios por lograr sus objetivos de entrenamiento. Muchos más pacientes son detectados por entrenadores, compañeros de equipo, amigos o familiares apasionados que notan que los atletas están perdiendo peso, haciendo ejercicio fuera de su régimen de entrenamiento normal o concentrándose demasiado en la comida y el peso.

Señales de advertencia de un trastorno alimentario

  • Preocupaciones sobre la comida, el peso y la apariencia
  • Preocupaciones expresadas repetidamente sobre el aumento de peso
  • Mayor crítica al propio cuerpo.
  • a menudo come solo
  • usar laxantes
  • Ir al baño durante o después de las comidas
  • Siga bebiendo refrescos dietéticos o agua.
  • ejercicio compulsivo y excesivo
  • quejarse siempre es frio
  • negar tener hambre
  • cocinar para otros
  • Come muy poco, entrena demasiado
  • Bajo peso o pérdida de peso significativa
  • fractura por estrés o lesión por uso excesivo

Obtenga ayuda para los trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios en los atletas son graves y pueden poner en peligro la vida si no se tratan. Identificar el tipo de trastorno alimentario y obtener ayuda desde el principio es clave para obtener los mejores resultados.

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