Dormir mas. Es bueno para ti.

Por supuesto, contestar las llamadas de los clientes en pijama es divertido;Tumbado en el sofá con Fido a tus pies, lo mismo ocurre con una "reunión" de negocios. Pero quizás uno de los mayores beneficios de trabajar desde casa es poder dormir hasta tarde (sin trenes que atrapar ni tráfico para pelear), poder salir más rápido y tomar siestas con impunidad. Si bien puede parecer indulgente, en realidad es simplemente saludable. Estudio tras estudio muestra que el sueño es crucial: dormir más significa una mejor salud, una función cognitiva mejorada, una memoria más aguda e incluso un mejor baloncesto (sí, en serio). Por eso es hora de intercambiar trabajo duro, trabajar duro y dormir mucho.

El sueño aumenta el rendimiento deportivo

Los jugadores de la NBA toman una siesta antes de los juegos, y por una buena razón.más de un mes Manténgase saludable mientras trabaja desde casa, no se requiere equipo

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