¿Eres más saludable que un niño de cuarto grado?

Conoce a Amelia: tiene 9 años, juega fútbol y le encanta el ballet.

Conoce a James: puede limpiar y masturbar 325 libras. Y arrancar 265 libras.

Claro, James podría fácilmente ponerse en cuclillas con el peso de Amelia, pero dale un hula hoop, um... ahora tienes un juego.

En caso de que no te hayas dado cuenta, "James" es video Te adivinarás a ti mismo.

Porque es una cuestión de fitness: no sabe de edad.

"Cuando eres joven, explorar e imaginar el mundo sucede tan naturalmente como en tu patio de recreo", dijo Hobart."Amelia era muy tranquila y estaba ansiosa por levantarse y moverse. Creo que es genial e inspirador. "

Cuando tienes la edad de Amelia, escalar la barra cuatro veces en un descanso de 30 minutos no es nada especial.

Avance rápido 20 años y enfréntese a las mismas barras horizontales en una carrera de obstáculos. De repente, la persistencia pareció requerir una fuerza sobrehumana.

"Observar el movimiento e incluso jugar para mejorar nuestra salud y estado físico es una habilidad", dijo Hobart."Es mucho más fácil aprender cuando eres joven. Los niños activos realmente entienden esto, no creen que sea una tarea, simplemente les sucede porque es divertido. "

Hacer que los niños se interesen en el ejercicio a una edad temprana es clave, dijo Hobart.

"Aún no se puede subestimar a los niños que están al aire libre y se dan cuenta de la importancia del ejercicio físico en sus vidas", dijo.

El fitness de por vida se trata de ser la mejor, más fuerte y más rápida versión de ti mismo, de ser más humano.

¿Cuál era tu deporte favorito en el patio de recreo cuando eras niño?¡Tuitea a @Reebok para informarnos!

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