Neal Maddox reflexiona sobre cómo sus puntos de vista sobre CrossFit cambian con la edad

Neal Maddox cree que no hay otro equipo de fitness como CrossFit.

"Si observo lo que le hace a mi cuerpo, cómo me mantiene en forma y cómo me mantiene joven, no creo que haya nada más que realmente pueda acompañarme".

Maddox, de 41 años, es el actual campeón de CrossFit Games Masters 40-44.

CrossFit le fue presentado por primera vez hace 10 años en 2009 por un amigo."Mi primera experiencia fue hacer la tricolumna de Linda y la muerte", recuerda."Me fascinó".

Para la mayoría de las personas, completar estos puntos de referencia agotadores el primer día es suficiente para escapar del gimnasio y nunca mirar hacia atrás, pero como ex jugador de fútbol americano universitario, Maddox se enganchó al instante."Mi ventaja competitiva se ha complementado", dijo.

La competición en la que tiene la vista puesta: Los Reebok CrossFit Games. Solo un año después, en 2010, estaba allí.

Este verano marca la octava aparición olímpica de Maddox.

"Espero estar alli. Cuando entreno, desearía poder hacerlo, así que traigo la misma emoción cada vez. "

Durante los últimos dos veranos, Maddox ha jugado en el Masters en lugar de los eventos individuales a los que estaba acostumbrado a lo largo de los años.

"El padre del tiempo me dijo que era el momento", dijo. Si bien muchos clasificados de divisiones individuales anteriores y actuales dudaban en crecer para el Masters, Maddox abrazó el cambio. Al hacerlo, pudo reflexionar sobre su edad en términos de salud y estado físico. Siguió comparándose con hombres 10 años más jóvenes cuando tocaba en solitario, pero jugar como un maestro le dio una pausa para celebrar realmente la etapa en la que se encontraba.

"Se trata de lograr que los jóvenes hagan cosas jóvenes y luego mostrarme cómo puedo competir con personas de mi edad, aquellas con la misma tasa de recuperación".

"Modifiqué el volumen de entrenamiento. A veces escribo mucho, pero si mi cuerpo no se siente listo, no voy. No lo presiono más. "

"Ahora soy más inteligente. Cuando mi cuerpo me dice algo, descanso cuando necesito descansar. Haré lo que tenga que hacer para mantenerme saludable. "

Maddox admite que si bien comenzó CrossFit para mostrar su naturaleza competitiva, el tiempo que pasó entrenando y entrenando a CrossFit lo ayudó a darse cuenta de que CrossFit es más que un simple juego.

"CrossFit se trata de mantenerte en forma para toda la vida, no solo durante una semana en los Juegos Olímpicos. Estoy tomando las cosas en consideración. Todavía quiero hacer entrenamiento de CrossFit en 20, 30 años. "

"No miro lo que hice a los 32. Miro lo que puedo hacer a los 40. ¿Qué puedo hacer a los 41?¿Qué puede hacer un hombre de 42 años? "

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"La gente no quiere aceptar la paternidad. Pero, al final del día, es como una buena botella de vino. Después del envejecimiento, el vino sabe mejor. Simplemente obtienes el mejor sabor", bromeó.

Maddox anunció que estará fuera por unos años (veremos cuánto dura eso). Incluso sin esta competitividad para alimentar su potencia de fuego, no se preocupa por reducir la velocidad.

"Puedo entrenar en diferentes boxes y trabajar con diferentes personas en la comunidad, en todo el mundo. Siempre que estoy con un grupo de buenas personas, me emociono. "

Afortunadamente, Maddox tiene un grupo en su propio patio trasero. Es el propietario de CrossFit X-treme Athletics en San José, California. Con la competencia todavía a unos años de distancia, está emocionado de dedicar más tiempo a traer nuevos miembros, miembros de todas las edades, a su gimnasio.

“Mucha gente piensa: 'Necesito ponerme en forma para ir a tu gimnasio'. No, eso es completamente incorrecto. "

"Mi objetivo con el gimnasio es empoderar a las personas que no están en la calle, que son frágiles, que no pueden moverse, que no pueden hacer nada, para que tengan un cuerpo más fuerte, estén más saludables y hagan cosas que nunca pensaron que harían". podría hacer".

Después de ver cómo CrossFit lo ayudó a llegar a los 40, Maddox estaba ansioso por ayudar a otros a darse cuenta de que CrossFit es realmente adecuado para todas las edades y que, de hecho, puede ayudarlo a retrasar el proceso de envejecimiento.

"Una de las mejores partes de CrossFit es que cualquiera puede probarlo, sin importar su edad. Es accesible y escalable para cualquier persona. "

"Quiero ser una voz y un ejemplo de cuán saludable puede volverse o cuán saludable puede mantenerse a medida que envejece".

Maddox es uno de los nueve personajes que aparecen en la campaña "NanoFor All" de Reebok, que celebra la vida de una amplia gama de personas que CrossFit impacta para bien. Lea las historias de otras ocho personas, Comprar Reebok CrossFitNano9 en Reebok.com.

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