Por qué deberías salir a correr este invierno (incluso si hace frío)

Salir a correr en primavera es fácil.y veranoy cae. Un montón de horas de luz solar, un sol brillante y olas inspiradoras de corredores de maratón en entrenamiento hacen que correr al aire libre sea un ejercicio de rutina de abril a noviembre.

El invierno es una historia diferente. En lugar de enfrentarse a las temperaturas frías y oscuras antes del trabajo, muchos se hacen amigos de la cinta de correr y adoptan meses de entrenamientos en interiores. Es su pérdida, porque correr al aire libre en invierno trae un conjunto completamente nuevo de beneficios para la salud física y mental a un deporte que ya es bueno para ti. Mira estas razones Sudadera con capucha Thermawarm Deltapeak Control

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