Prueba De Cinta Rodante Del Protocolo De Bruce

La prueba de cinta rodante del Protocolo de Bruce fue diseñada por el cardiólogo Robert A. Bruce en 1963 como una prueba no invasiva para evaluar a los pacientes con sospecha de enfermedad cardíaca.1 Como tal, puede ser mejor conocido como prueba de ejercicio o prueba de resistencia al ejercicio.

Ahora, la prueba del Protocolo de Bruce se usa comúnmente para ayudar a determinar el nivel de resistencia aeróbica de una persona. Lo hace proporcionando un VO2max o VO2 max estimado. El V02 max es una medida de la capacidad de un atleta para realizar ejercicio sostenido y está relacionado con la resistencia aeróbica.

Índice
  1. Escenario de acordes de Bruce
  2. Medición de VO2 Max con el protocolo de Bruce
  3. Consideraciones sobre la prueba de cinta rodante de Bruce
  4. Alternativas al Protocolo de Bruce
    1. Prueba de ejercicio en cinta rodante Balke Ware
    2. Prueba de ebullición en cinta rodante de un paso

Escenario de acordes de Bruce

El protocolo de Bruce consiste en aumentar la velocidad y la inclinación cada tres minutos (en pasos) en la caminadora. La prueba se detiene cuando alcanza el 85 % de su frecuencia cardíaca máxima, su frecuencia cardíaca supera los 115 latidos por minuto en dos fases o se considera que no es apto para continuar con la prueba.2

Si su frecuencia cardíaca cambia en más de seis latidos por minuto entre el segundo y el tercer minuto de una sesión determinada, mantendrá el mismo ritmo e inclinación durante el mismo minuto. Esto se debe a que su frecuencia cardíaca aún no ha alcanzado un estado estable.

Fases, velocidad e inclinación de la prueba de la cinta de correr Bruce
arreglar velocidad de la caminadora inclinación de la cinta de correr
11.7 mph10% de puntuación
22.5 mph12% marca
33.4 mph14% de calificación
44.2 mph16% de calificación
55.0 mph18% de calificación
65.5 mph20% de puntuación
76.0 mph22% de calificación

Medición de VO2 Max con el protocolo de Bruce

El consumo máximo de oxígeno (VO2 max) se refiere a la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede tomar y usar durante el ejercicio intenso o extremo.3 Expresado en mililitros de oxígeno utilizado por kilogramo de peso corporal en un minuto (ml/kg/min).

La prueba de cinta rodante de Bruce es una prueba indirecta de VO2max. Se considera indirecto porque utiliza una fórmula para estimar el VO2 máx. y, a medida que aumenta la carga de trabajo, el rendimiento de una persona en una cinta de correr.

Otros métodos para medir el VO2 max son más engorrosos y requieren la recolección y medición directas de la cantidad y concentración de oxígeno en el aire inspirado y espirado que usan los atletas mientras corren. Las pruebas directas requieren un equipo y una recopilación de datos más sofisticados que las fórmulas basadas en el tiempo de la cinta rodante.4

Cuando se utiliza la fórmula del protocolo de Bruce, T representa el tiempo total en la cinta rodante, medido en fracciones de minutos (un tiempo de prueba de 10 minutos y 15 segundos se escribiría como T=10,25);Esta fórmula cambia según el género.5

El tiempo que pasa en la cinta de correr es su puntaje de prueba y se puede usar para estimar su VO2 máximo. Durante la prueba, también se suelen recopilar la presión arterial y los índices de esfuerzo percibido.

  • Hombres: 14,8 – (1,379 x T) + (0,451 x T²) – (0,012 x T³) = consumo máximo de oxígeno
  • Mujeres: 4,38 x T – 3,9 = V)2 máx.
VO2 max para hombres medido en ml/kg/min
edad muy pobre peor Justa CORRECTO Excelente Predominante
13-1935,035,0-38,338.4-45.145,2-50,951,0-55,955,9
20-2933.033,0-36,436,5-42,442,5-46,446,5-52,452.4
30-3931.531,5-35,435,5-40,941,0-44,945,0-49,449.4
40-4930.230,2-33,533,6-38,939,0-43,743,8-48,048.0
50-5926.126.1-30.931,0-35,735,8-40,941,0-45,345.3
60+20.520.5-26.026.1-32.232.3-36.436.5-44.244.2
VO2 max para mujeres medido en ml/kg/min
edad muy pobre peor Justa CORRECTO Excelente Predominante
13-1925,025,0-30,931,0-34,935,0-38,939,0-41,941,9
20-2923.623,6-28,929,0-32,933,0-36,937,0-41,041.0
30-3922.822.8-26.927,0-31,431,5-35,635.7-40.040,0
40-4921.021,0-24,424.5-28.929,0-32,832,9-36,936,9
50-5920.220.2-22.722.8-26.927,0-31,431,5-35,735.7
60+17.517.5-20.120.2-24.424.5-30.230.3-31.4

31.4

Consideraciones sobre la prueba de cinta rodante de Bruce

Debido a que la prueba de cinta rodante de Bruce es una prueba de resistencia máxima al ejercicio, requiere autorización médica y supervisión de un experto. Para una persona no entrenada o un atleta con una enfermedad cardíaca subyacente, hacer ejercicio con el máximo esfuerzo puede provocar una lesión o un evento cardíaco.

Mientras se ejecuta la prueba, el médico monitorea continuamente los signos vitales del paciente y detiene la prueba si hay alguna señal de problema.6 Si realiza esta prueba, asegúrese de que su coordinador de pruebas tenga la experiencia clínica adecuada y que haya realizado esta prueba varias veces antes de realizarla en la cinta rodante.

Alternativas al Protocolo de Bruce

El Protocolo de Bruce no es la única prueba en cinta rodante que se puede utilizar para evaluar la aptitud cardiorrespiratoria. Otras dos opciones incluyen la prueba de ejercicio en cinta rodante de Balke Ware y la prueba de cinta rodante Ebbeling de un paso.2

Prueba de ejercicio en cinta rodante Balke Ware

Al igual que con el protocolo de Bruce, la prueba de esfuerzo en cinta rodante de Balke Ware se realizó por etapas;Sin embargo, los pasos duran de uno a tres minutos cada uno. Otra diferencia es que la velocidad sigue siendo la misma mientras que la pendiente es lo único que cambia.

Si está utilizando esta prueba de esfuerzo, intente también llevar su frecuencia cardíaca al 85 % de su frecuencia cardíaca máxima, esta vez comenzando con una inclinación del 0 % y aumentando un 2,5 % cada tres minutos. Del mismo modo, deje de realizar la prueba si los síntomas justifican la suspensión.

Prueba de ebullición en cinta rodante de un paso

La prueba de cinta rodante monofásica de Ebbeling está diseñada para personas sanas de bajo riesgo que no hacen ejercicio con regularidad. Como sugiere el nombre, solo hay una etapa, y esta etapa solo dura cuatro minutos. Después de calentar, aumente la inclinación al 5% manteniendo constante la velocidad.

La velocidad está determinada por el ritmo cardíaco de la persona y suele estar entre 2,0 y 4,5 mph (pero puede ajustarse después del primer minuto si lo desea). Si la frecuencia cardíaca varía en más de cinco latidos por minuto, la prueba puede extenderse un minuto para obtener una puntuación final.

Si tiene dificultades con estas pruebas en cinta rodante, estamos realizando una investigación para obtener más información sobre otras opciones posibles.7

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