Qué Esperar En Una Clase De Yoga Nudista

El yoga desnudo es otra forma de yoga para explorar. El yoga a menudo se trata de la autoaceptación y el crecimiento personal, y para algunos, el yoga desnudo es otra forma de ayudar a promover la positividad corporal y sentirse empoderados.

Como puede imaginar, la ubicación del campo marca la pauta y ayuda a definir la clientela. Hay muchas motivaciones diferentes para practicar yoga desnudo, pero un denominador común es la aceptación del cuerpo en su estado natural.

Índice
  1. ¿Por qué practicar yoga desnudo?
  2. ¿Qué sucede en una clase de yoga nudista?
  3. Dónde encontrar clases de yoga al desnudo

¿Por qué practicar yoga desnudo?

Muchas personas están emocionadas de romper con las normas sociales y disfrutar de una mayor libertad de movimiento y libertad de la cultura de la ropa de yoga linda y a juego.¡Usar mallas de yoga no genera estrés cuando todos están desnudos!

Si te sientes súper cómoda con (y mostrando) tu piel, probablemente te sentirás como en casa en una clase de yoga nudista. Muchos están motivados por los mismos deseos que impulsan las actividades y estilos de vida de otros naturistas y nudistas. Después de todo, si te gusta cocinar y ver la televisión desnudo, no tiene mucho sentido disfrazarte y hacer yoga.

Sin embargo, los defensores del yoga desnudo creen que los estudiantes que no se sienten bien y quieren mejorar su imagen corporal son los que más se benefician. Si con confianza puedes ser un perro desnudo boca abajo con un grupo de extraños, entonces no tienes de qué preocuparte.

El yoga desnudo es un entorno no sexual y la mayoría de los estudios tienen políticas para proteger a los estudiantes de la atención sexual no deseada.

¿Qué sucede en una clase de yoga nudista?

Las clases de yoga nudista que ofrecen los centros de yoga tienden a ser de género mixto y se enfocan en la práctica sin restricciones de vestimenta. Los estilos de enseñanza varían de un maestro a otro. Definitivamente querrás traer tu propia colchoneta de yoga para este, y una toalla si estás sudando, porque de lo contrario tu ropa absorberá el sudor y hará que la colchoneta se vuelva resbaladiza.

Los seguidores de estas clases de desnudez encuentran la liberación practicando desnudos en un entorno seguro, que creen que es estrictamente no sexual. La habitación a menudo se oscurece para que los estudiantes se sientan más cómodos y, a veces, hay un ritual de desvestirse, en el que se pone la ropa y luego se desviste. Por lo general, existen reglas sobre tocar a las personas y hacer comentarios inapropiados.

Dónde encontrar clases de yoga al desnudo

Algunas ciudades más grandes tienen estudios de yoga que se especializan en yoga desnudo. En otras comunidades, los estudios principales pueden ofrecer clases de yoga nudista ocasionales (o regulares). Investigue estas opciones en su comunidad o llame a su estudio local y pregunte si ofrecen yoga nudista o conocen un lugar que lo ofrezca.

Si realmente quieres hacer yoga desnudo pero no puedes desnudarte en público, comienza tu práctica en casa. Hay muchas opciones para transmitir clases de yoga, puedes elegir una de las clases sin ropa o buscar clases diseñadas para clases de desnudos. Se ofrece una sesión de yoga nudista especialmente diseñada e incluirá conversaciones que promuevan la autoaceptación.

Cómo encontrar clases de yoga cerca de ti

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