Revisión De La Aplicación Fitstar Yoga Con Tara Stiles

FitStar Yoga es una aplicación de yoga de los creadores de la galardonada aplicación FitStar Personal Trainer. Las iteraciones de yoga se presentan desde estela yoga Fundadora Tara Stiles. Esta aplicación se destaca por varias razones. Lo más notable es la capacidad de la aplicación para crear sesiones personalizadas para usted, pero también se pueden seleccionar rutinas preexistentes. Otra innovación es la integración completa de la aplicación en el sitio de redes sociales en línea.

Índice
  1. Comenzar
  2. Cómo funciona
  3. Comunidad
  4. Deberías conseguirlo

Comenzar

La descarga inicial de FitStar Yoga es gratuita, pero rápidamente se hace evidente que solo tiene acceso a un pequeño subconjunto de las funciones de la aplicación a menos que actualice al nivel premium, que cuesta $ 7.99 por mes o $ 39.99 por año.

Después de iniciar sesión en la aplicación (puede iniciar sesión a través de Facebook, pero si le preocupa su privacidad, le sugiero que lea atentamente los términos del servicio), se le pedirá que elija su nivel de experiencia en yoga: principiante, intermedio, avanzado o experto. Luego ingresará a una secuencia introductoria de 20 minutos para ver si ha seleccionado el nivel de experiencia correcto.(Si no puede comenzar a hacer yoga en ese momento, puede posponerlo). Opté por la práctica avanzada y encontré que la intensidad era la correcta. Esta clase introductoria es una gran mirada a cómo se ve una clase de yoga personalizada, y funciona muy bien, lo que es una mejora notable con respecto a los intentos anteriores de esta técnica.

A lo largo de la clase, hay oportunidades para señalar si una pose en particular fue demasiado difícil, demasiado fácil o correcta, pero si se olvida de estos consejos, no se preocupe, ya que también tendrá la oportunidad de revisar las poses elegidas al final de su ejercicio. Después de la evaluación inicial, es hora de decidir si desea pagar la versión premium de la aplicación.

Cómo funciona

FitStar Yoga tiene dos clases: Custom y Freestyle. Los entrenamientos personalizados tienen en cuenta tu nivel de entrenamiento, incluido cómo calificaste las posturas difíciles en sesiones anteriores. Las secuencias de estilo libre que se agregan mensualmente están predeterminadas (lo que significa lo mismo para todos) y se enfocan en temas populares como glúteos, núcleo, equilibrio y hora de acostarse.

En el nivel Básico (gratuito), solo obtienes una clase de yoga personalizada de 20 minutos por semana, más una clase opcional de estilo libre. En el nivel premium, obtiene acceso ilimitado a todo el contenido y puede adaptar sus lecciones personalizadas a su horario y necesidades cambiando la duración y la intensidad. Las lecciones personalizadas se programan para usted en función de sus respuestas a las lecciones anteriores.

Comunidad

La aplicación FitStar Yoga ofrece muchas oportunidades para conectarse con la comunidad de usuarios en busca de motivación y orientación. Puede conectar la aplicación a sus cuentas de redes sociales existentes en Facebook y Twitter para mantener a todos al tanto de lo que está haciendo en yoga, o conectarse a aplicaciones de fitness como Fitbit, MyFitnessPal, Jawbone UP e incluso la aplicación de salud de iOS. tecnología de seguimiento. Igualmente importante, puede deshabilitar fácilmente el uso compartido. Hay un sistema interno de insignias que se otorga al final de la sesión si estás motivado por tales cosas. También puede configurar la aplicación para que le recuerde sus entrenamientos y, si lo desea, las actividades de sus amigos.

Deberías conseguirlo

FitStar Yoga ofrece el tipo de profesor de yoga virtual personalizado en casa que algunos de nosotros hemos imaginado desde el lanzamiento de Wii Fit Yoga en 2008. Esta tecnología finalmente está haciendo realidad el sueño de muchas maneras. Definitivamente es la aplicación más integrada y fluida de su tipo que he probado. Puede ser una gran ayuda para cualquiera que busque hacer yoga en casa, especialmente para aquellos con al menos un poco de experiencia en yoga.

No veo ninguna secuencia de nivel principiante, pero generalmente siento que hay más tiempo práctico con un instructor para principiantes absolutos. Sin embargo, esta aplicación definitivamente puede mejorar cualquier práctica de yoga existente. Los aspectos sociales/motivacionales no son realmente importantes para mí, pero lo son para las personas que los necesitan. Mi sugerencia es descargar la aplicación y probar la sesión inicial. Esto le dará una buena idea de qué esperar. Si aún tiene dudas después de eso, siempre puede quedarse con la versión base y actualizar más tarde si lo encuentra útil.

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