Rutas De Ultramaratón Y Distancias A Pie

¿Una caminata de 10 km es solo un ejercicio de calentamiento para ti y una maratón no es un desafío?¡Entonces estás listo para enfrentarte al mundo de los ultramaratones!

Un ultramaratón es un maratón de caminata/carrera de cualquier distancia superior a 42 kilómetros (26,2 millas). Si bien estos eventos generalmente están organizados para corredores, los caminantes también son bienvenidos si pueden cumplir con las limitaciones de tiempo requeridas.

Por lo general, los participantes pueden tomar descansos durante el evento para comer, descansar o refrescarse. Estos eventos pueden tener lugar en una pista o en una carretera o sendero. El ultramaratón es anterior al maratón moderno.“Caminar” era un deporte popular en el siglo XIX, mientras que el maratón nació en 1896. Hoy en día, los eventos generalmente están abiertos tanto a hombres como a mujeres.

  • Pruebas de ultramaratón de distancia fija: Los participantes corren una distancia fija, como 50 kilómetros o 100 millas. Esto puede ser en una ruta establecida de un punto a otro en un bucle, o en una ruta circular donde los participantes se detienen cuando han recorrido esa distancia.
  • Eventos de ultramaratón por tiempo limitado: Son carreras como las de 24 o 48 horas, donde los competidores intentan cubrir la mayor distancia posible en ese tiempo.
Índice
  1. Tipos de recorridos de Ultramaratón
  2. Distancia y tiempo de ultramaratón
  3. Una ultramaratón para caminantes

Tipos de recorridos de Ultramaratón

  • Pista: Los ultrawalks históricos suelen tener lugar en una pista, y los caminantes recorren repetidamente la misma ruta.
  • Hebilla: Una ruta establecida en una carretera, acera o camino, diseñada para repetir. Un ejemplo es la experiencia Ultra Centric en Texas, que tiene un circuito de 2 millas.
  • Circuito único: Completa la ruta de la distancia establecida de una sola vez y vuelve al punto de partida. Para un ultramaratón, tendría más de 42 kilómetros de largo.
  • es igual a: Los puntos de inicio y fin están en diferentes ubicaciones y hay una distancia fija entre ellos para la ruta.

Distancia y tiempo de ultramaratón

Las carreras estándar son 50 km, 50 millas, 100 km, 150 km, 100 millas, 24 horas, 200 km, 48 horas, 200 millas, 6 días, 1000 km y 1000 millas. También hay muchos eventos no estándar. La mayoría de las carreras de 100 millas en los Estados Unidos se realizan en senderos naturales o caminos forestales, muchos de los cuales implican cambios de elevación, ¡el equivalente a escalar el Monte Everest desde el nivel del mar!

La IAAF aprobó la distancia de 100 km en 1991. Reconocen a la Asociación Internacional de Ultrarunners (IAU) como el organismo rector del deporte de las ultramaratones. La UAI acoge los campeonatos del mundo de 100 km, 50 km, 24 horas y carrera a pie.

Los eventos ultra generalmente están diseñados para corredores. Los caminantes rápidos a menudo pueden completar la carrera con éxito dentro del límite de tiempo, pero los caminantes deben consultar con los organizadores del evento para asegurarse de que sean bienvenidos.

Una ultramaratón para caminantes

Algunas actividades están diseñadas para caminantes.

Caminata de un día al Sierra Club: Camine 50K o 100K desde Washington, DC hasta Harper's Ferry, WV

FANS Ultra Eventos: El evento tuvo lugar en junio en Fort Snelling Park en Minneapolis, Minnesota. Incluye una carrera de 6 horas, una carrera o carrera de 12 horas y una carrera o carrera de 24 horas. Gana el título de Centurión caminando 100 millas en una carrera de resistencia de 24 horas.

agradable paseo Columbia Británica, Canadá: el evento tuvo lugar por última vez en 2014, pero es posible que se repita.

Las caminatas de 18 horas de 1999 y 2000 presentaron desafíos para los caminantes. Este evento combina un autódromo de 1 milla con tres variaciones de autódromos de 10 kilómetros (6,2 millas). Los caminantes comienzan al amanecer a las 6 a. m. y deben terminar a las 6 p. m. más tarde a la medianoche. Los 29 caminantes que probaron el primer año incluyeron viajeros de los Países Bajos, Inglaterra y Canadá, así como de los Estados Unidos. Tres caminantes recorrieron más de 100 kilómetros (62 millas).

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