¡Sáltate el crujido! Haz estos 4 ejercicios básicos en su lugar

Combine esta tendencia con la temporada de playa, y es seguro decir que estamos viendo abdominales en todas partes en estos días.

Si bien la estética es excelente (especialmente cuando se esfuerza), es importante recordar que los beneficios de los entrenamientos básicos van mucho más allá de los abdominales marcados.

"¡Los ejercicios básicos son mis favoritos!"decir siete veces @Reebok Haznos saber.

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