Un nuevo consejo para la Clase de 2016...

Las noticias están llenas de videos de políticos, celebridades y filántropos que glorifican a la clase de 2016 con palabras de aliento.

Decidimos lanzarnos al ruedo y dejar que los graduados de este año se vayan con algo de nuestra propia sabiduría.

Dale al video de arriba un escuchar a ti mismo...

Lo que decimos a la Clase de 2016:

Sudar todos los días

Incluso si son sólo diez minutos. El sudor te hace más fuerte. Estar más enfocado.más confiado.y crea un ritual para ti que durará toda tu vida

Comer mejor

Todavía estás en una edad en la que tu cuerpo puede manejar cualquier cosa que le arrojes. Esos días pasarán. Ahora desarrolla la disciplina para entender qué alimentos son buenos para tu cuerpo y cuáles no

Haz burpees

Sí, se ven duros. Eso es porque lo son. Si fueran fáciles, todo el mundo lo haría

fallar a menudo

Esta es la única forma en que siempre tendrás éxito.aceptar. Aprender de ello. Este es el mejor maestro

Respeta tu cuerpo

obtienes uno de ellos. No hay política de devolución o rehacer.¿Qué harás con esta asombrosa y poderosa colección de 640 músculos y 206 huesos?

ascensor.correr. Salto.sudor.respirar.repetir. No olvides respirar

Levanta la vista de tu teléfono y lleva tu cuerpo a donde no ha estado

Y donde quiera que vayas. No importa cuántos tengas, debes saber esto

Ya tienes todo lo que necesitas

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