Una Dieta Baja En Fodmap Ayuda A Ciertos Subtipos De Sii

Puntos principales

  • Una dieta baja en FODMAP se usa para ayudar a aliviar los gases, el dolor y la hinchazón en personas con síndrome del intestino irritable (SII), pero no funciona para todas las personas con SII.
  • Una dieta baja en FODMAP funciona mejor para las personas con el subtipo IBS-P pero no para el subtipo IBS-H, según un nuevo estudio.
  • Tener información específica sobre los subtipos de SII y las bacterias del microbioma podría ayudar a los profesionales a predecir mejor qué clientes podrían beneficiarse de una dieta baja en FODMAP.

Si tiene el síndrome del intestino irritable (SII), probablemente haya probado la dieta FODMAP como tratamiento. Un nuevo estudio publicado en la revista Gut analizó la composición del microbioma de un individuo para ver si los tipos de bacterias encontrados podrían ayudar a predecir qué tan bien respondería una persona a una dieta baja en FODMAP.1

"Este nuevo estudio es muy emocionante y muestra el potencial para personalizar aún más el tratamiento del SII a través de la terapia nutricional", dijo carolina verde, RDN, LD, nutricionista dietista registrado que se especializa en alimentación intuitiva y trastornos gastrointestinales en Columbia, SC.“Esto puede ayudarnos porque los médicos podrán predecir qué tan bien funcionará una dieta baja en FODMAP para alguien en función de su tipo de SII y el tipo de bacteria presente en su microbioma intestinal. »

¿Qué es una dieta de microbioma?

Índice
  1. Puntos principales
  • Sobre investigación
    1. Andrew Akhaphong, MS, RD, LD
  • ¿Qué es la dieta baja en FODMAP?
  • Cómo funciona la dieta baja en FODMAP
    1. Carolina Verde, RDN, LD
    2. Lo que esto significa para ti
  • Sobre investigación

    En este estudio, los investigadores observaron bacterias específicas dentro de microbiomas individuales. Querían ver si ciertos tipos de bacterias podrían ayudarlos a predecir cómo reaccionaría alguien a una dieta baja en FODMAP.1

    Los investigadores estudiaron muestras de heces de pacientes con SII en comparación con un grupo de control (personas sin SII) para comprender las respuestas y los cambios en la microbiota después de 4 semanas de una dieta baja en FODMAP. Encontraron dos perfiles de microbiota distintos, a los que denominaron subtipos IBS-P (patógeno) e IBS-H (saludable). También encontraron que una dieta baja en FODMAP no ayudó a las personas con el subtipo IBS-H.1

    Andrew Akhaphong, MS, RD, LD

    Aunque se necesita más investigación, este estudio muestra el potencial para identificar bacterias intestinales específicas que podrían usarse para guiar el manejo y mantenimiento de una dieta baja en FODMAP a largo plazo.

    —Andrew Akhaphong, MS, RD, LD

    Curiosamente, las personas con el subtipo IBS-P vieron cambios en su microbiota con la dieta baja en FODMAP, lo que llevó a una mejor respuesta a esta terapia dietética. Los investigadores notaron que una dieta baja en FODMAP fue efectiva en personas con el subtipo IBS-P debido a los cambios en la microbiota intestinal y los tipos de metabolitos producidos.1

    "Ser capaz de identificar cepas bacterianas específicas involucradas en la digestión y el metabolismo de carbohidratos específicos puede ayudar a guiar una dieta baja en FODMAP", explicó André Acapón, MS, RD, LD, dietista registrada de Mackenthun's Fine Foods.“Si bien se necesita más investigación, este estudio muestra el potencial para identificar bacterias intestinales específicas que podrían usarse para guiar el manejo y el mantenimiento de una dieta baja en FODMAP a largo plazo. »

    ¿Qué es la dieta baja en FODMAP?

    ¿Qué es la dieta baja en FODMAP?

    FODMAP es un acrónimo de oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables, que son carbohidratos de cadena corta (azúcares) que se absorben mal en el intestino delgado.

    "La palabra 'fermentable' en el acrónimo se atribuye a las bacterias intestinales y su capacidad para fermentar rápidamente estos carbohidratos, lo que provoca síntomas", dijo Akhaphong.

    Los alimentos ricos en FODMAP incluyen cebollas, ajo, pan, pasta, leche, frijoles y algunas frutas y verduras. Para ser claros, estos son alimentos muy nutritivos, pero ciertos alimentos pueden desencadenar síntomas en personas con SII y deben evitarse.

    Probar una dieta baja en FODMAP puede ayudar a las personas a identificar qué alimentos están causando sus síntomas, pero tenga cuidado, a menudo son solo algunos alimentos, no la lista completa. La investigación muestra consistentemente que adoptar una dieta baja en FODMAP puede ayudar a reducir muchos síntomas del SII.2

    Un estudio encontró que más del 75 % de las personas con SII dijeron que sus síntomas estaban bien controlados con la dieta FODMAP.3 Por lo tanto, una dieta baja en FODMAP parece ser útil para muchos pacientes con SII, pero no para todos.

    Ventajas y desventajas de una dieta baja en FODMAP

    Cómo funciona la dieta baja en FODMAP

    Según Akhaphong, una dieta baja en FODMAP consta de tres fases: eliminación, reintroducción e individualización o mantenimiento. Al trabajar con un nutricionista, primero elimina Alimentos ricos en FODMAP Dura de 2 a 6 semanas (oa veces más). Es importante destacar que la fase de eliminación es breve.

    "Una dieta baja en FODMAP no debe seguirse a largo plazo", dijo Akhaphong.“Esto requiere el asesoramiento de un nutricionista y/o médico para garantizar la adecuación nutricional. »

    Carolina Verde, RDN, LD

    La dieta baja en FODMAP es una dieta médica nutracéutica, lo que significa que las personas con SII deben seguirla bajo la supervisión clínica de un médico o gastroenterólogo y nutricionista.

    —Caroline Green, RDN, LD

    Luego, trabaja con un nutricionista para reintroducir una cantidad específica de uno de los alimentos FODMAP eliminados para ver si desencadena síntomas. Usted introduce lentamente un alimento a la vez y trabaja con un nutricionista para realizar un seguimiento de cada alimento y los síntomas que puede causar.

    "El objetivo final es determinar la dosis máxima tolerada del artículo antes de que aparezcan los síntomas", dijo Akhaphong.

    Es fundamental que la dieta baja en FODMAP solo se utilice bajo supervisión médica ya que es muy estricta y compleja. Además, la dieta baja en FODMAP no está diseñada para perder peso, dijo Green.

    « Le régime pauvre en FODMAP est un régime nutraceutique médical, ce qui signifie que pour les personnes atteintes du SCI, il doit être administré sous la supervision clinique d'un médecin ou d'un gastro-entérologue et d'un nutritionniste », dit -ella.

    Lo que esto significa para ti

    Una vez que se desarrollen pruebas específicas para identificar los tipos de SII, estos resultados ayudarán a los médicos y nutricionistas a determinar si una dieta baja en FODMAP es el plan de tratamiento adecuado para un paciente en particular. Por ahora, sin conocer su subtipo de SII, siempre vale la pena hablar con un proveedor de atención médica o un dietista registrado para determinar si una dieta baja en FODMAP puede aliviar sus síntomas del SII.

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